Skip to content
JFF

JFF

Thông Tin

  • Âm nhạc
    • Âm nhạc Việt Nam
    • Âm nhạc Quốc tế
  • Điện ảnh
    • Phim Việt Nam
    • Phim Quốc Tế
  • TV Shows
  • Sao
  • Thời trang
    • Sao Style
    • Thế giới thời trang
    • Xu hướng thời trang
  • Làm đẹp
    • Bí quyết của sao
    • Bí quyết khỏe & đẹp
    • Xu hướng & cảm hứng
  • Giải Trí Tổng Hợp
  • Tử vi vui
    • 12 con giáp
    • 12 cung hoàng đạo

Tin mới

Điểm qua những gương mặt MC thân quen của truyền hình giải trí Việt Nam

Danh sách 9 cô nàng ngây thơ đáng yêu nhất trong anime

Bật mí 5 kênh youtube giải trí một thời từng được rất nhiều người quan tâm

Điểm qua danh sách những diễn viên nữ Trung Quốc tạo hình không phù hợp với phim cổ trang

Tổng hợp 4 cách thu nhỏ lỗ chân lông hiệu quả và nhanh chóng tại nhà

Tham khảo ngay 6 loại trái cây giúp bạn nhanh chóng sở hữu thân hình thon gọn

TOP 6 bí quyết trị mụn ẩn đơn giản mà hiệu quả nhất

Điểm qua 9 lợi ích tiêu biểu của cà phê xanh mà bạn cần biết

TOP 7 dấu hiệu cho thấy bạn đang bị trầm cảm

Bật mí cách trị quầng thâm mắt cực hay cực hiệu quả

 
  • Home
  • Làm đẹp
  • Bí quyết khỏe & đẹp
  • Điểm qua 9 lợi ích tiêu biểu của cà phê xanh mà bạn cần biết

Điểm qua 9 lợi ích tiêu biểu của cà phê xanh mà bạn cần biết

26/01/2021565
Võ Lựu
Share

Thời gian gần đây, cà phê xanh được nhiều người quan tâm bởi những công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe. Hãy cùng chúng tôi liệt kê qua những ưu điểm, lợi ích không ngờ của cà phê xanh nhé!

Trong cuộc sống ngày nay, uống cà phê vào mỗi buổi sáng đã trở thành một thói quen thiết yếu của nhiều người. Không giống như hạt cà phê truyền thống, cà phê xanh không trải qua quá trình rang xay nên chất chống oxy hóa tự nhiên của nó vẫn còn nguyên vẹn. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu lợi ích đối với sức khỏe của hạt cà phê xanh.

Mục lục

  • Hàm lượng cao chất Chlorogenic Acid
  • Giảm thiểu lượng glucose 
  • Đốt cháy lượng chất béo và calo
  • Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường
  • Giảm ảnh hưởng tác động của LDL
  • Mạch máu lưu thông trơn tru
  • Làm sạch độc tố khỏi gan
  • Luôn tràn đầy năng lượng
  • Chia sẻ

Hàm lượng cao chất Chlorogenic Acid

Hàm lượng cao chất Chlorogenic Acid

Cà phê xanh rất giàu chất chống oxy hóa, giúp hạn chế tác động của các gốc tự do trong cơ thể. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng hạt cà phê xanh chưa rang sẽ chứa một lượng lớn axit chlorogenic (CGA), giúp điều chỉnh lượng glucose trong máu và hạn chế quá trình lão hóa da.

>>> Đọc thêm các bài viết về bí quyết khỏe đẹp

Giảm thiểu lượng glucose 

Axit chlorogenic trong cà phê xanh cũng là một thành phần hữu hiệu, có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất và giảm lượng glucose thải ra từ gan vào máu. Khi lượng đường trong máu giảm xuống, cơ thể sẽ hấp thụ năng lượng từ mỡ dự trữ để tiếp tục hoạt động. Do đó, hạt cà phê xanh nguyên chất sẽ tăng khả năng tiêu hao mỡ trong cơ thể và giúp chúng ta giảm lượng mỡ thừa.

Đốt cháy lượng chất béo và calo

Đốt cháy lượng chất béo và calo

Hạt cà phê xanh chứa nhiều tảo bẹ giúp duy trì chất dinh dưỡng trong cơ thể. Axit chlorogenic cùng với các thành phần tích cực có thể giúp cơ thể đốt cháy chất béo; và calo nhanh chóng. Nếu bạn đã từng rơi vào trạng thái thèm ăn, thì cà phê xanh thực sự là một phương pháp “giải cứu” hữu hiệu. Bằng cách ức chế sự thèm ăn, chúng ta có thể giúp kiểm soát lượng thức ăn đi vào cơ thể.

Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường

Cà phê xanh còn có khả năng hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường loại 2 hiệu quả. Chiết xuất từ hạt cà phê xanh làm giảm lượng đường trong máu; cùng với khả năng làm giảm cân vốn có sẽ giúp ích được cho các bệnh nhân tiểu đường loại 2.

Giảm ảnh hưởng tác động của LDL

Low-Density Lipoprotein (LDL) là một loại cholesterol không tốt cho cơ thể; vì LDL là nguyên nhân gây ra chứng rối loạn tim mạch; và có thể dẫn đến ngừng tim. Trong khi nhiều nghiên cứu cho thấy rằng; tiêu thụ hạt cà phê xanh thường xuyên sẽ làm giảm ảnh hưởng tác động của LDL; và có thể ngăn ngừa các căn bệnh liên quan đến tim.

Mạch máu lưu thông trơn tru

Mạch máu lưu thông trơn tru

Huyết áp cao sẽ dẫn đến một số căn bệnh nguy hiểm như đột quỵ, suy tim, suy thận mãn tính… May mắn thay, nhiều nghiên cứu cho thấy cà phê xanh chứa hàm lượng cao aspirin; giúp hạn chế việc các tiểu cầu kết dính với nhau trên các mạch máu. Kết quả là các mạch máu sẽ không bị xơ cứng, và mạch máu sẽ lưu thông trơn tru hơn.

Làm sạch độc tố khỏi gan

Cà phê xanh chứa chất detox tự nhiên giúp làm sạch độc tố khỏi gan; cholesterol xấu, cặn bã trong cơ thể… Khi gan được thanh lọc; chức năng của gan sẽ hoạt động tốt hơn; giúp nâng cao việc trao đổi chất và cải thiện sức khoẻ tổng thể.

Luôn tràn đầy năng lượng

Hạt cà phê xanh chứa hàm lượng cao chất caffeine, giúp chúng ta luôn tràn đầy năng lượng. Một tách cà phê xanh sẽ giúp chung ta luôn tỉnh táo, và đầy hưng phấn cho mỗi ngày mới.

Các độc giả của trang JFF có thể thử chuyển sang dùng cà phê xanh thay vì cà phê rang thông thường để trải nghiệm những lợi ích này nhé!

Nguồn: elle.vn

Chia sẻ

Facebook
Twitter
Pinterest
LinkedIn
Bí quyết khỏe & đẹp Làm đẹp cà phê xanh , Chlorogenic Acid , lượng glucose

Điều hướng bài viết

TOP 7 dấu hiệu cho thấy bạn đang bị trầm cảm
TOP 6 bí quyết trị mụn ẩn đơn giản mà hiệu quả nhất

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tin cùng chuyên mục

Võ Lựu
26/01/2021565

Mẹo dưỡng da trắng sáng của các người đẹp chân dài Hollywood

Võ Lựu
26/01/2021565

Khám phá bí quyết luôn xinh đẹp của Beyoncé dù đã 39 tuổi

Võ Lựu
26/01/2021565

TOP 7 dấu hiệu cho thấy bạn đang bị trầm cảm

Võ Lựu
26/01/2021565

Bộ sưu tập Year of the Ox của Vans mang đậm tinh thần Á Đông

Võ Lựu
26/01/2021565

Học hỏi công thức làm trắng răng đơn giản tại nhà

Võ Lựu
26/01/2021565

TOP 8 bí quyết giúp các bạn nữ luôn khỏe đẹp

Tin mới

Điểm qua những gương mặt MC thân quen của truyền hình giải trí Việt Nam

26/01/2021749

Danh sách 9 cô nàng ngây thơ đáng yêu nhất trong anime

26/01/20211,187

Bật mí 5 kênh youtube giải trí một thời từng được rất nhiều người quan tâm

26/01/2021702

Điểm qua danh sách những diễn viên nữ Trung Quốc tạo hình không phù hợp với phim cổ trang

26/01/20211,111

Tổng hợp 4 cách thu nhỏ lỗ chân lông hiệu quả và nhanh chóng tại nhà

26/01/2021523

Tham khảo ngay 6 loại trái cây giúp bạn nhanh chóng sở hữu thân hình thon gọn

26/01/202126/01/2021497

TOP 6 bí quyết trị mụn ẩn đơn giản mà hiệu quả nhất

26/01/2021530

Điểm qua 9 lợi ích tiêu biểu của cà phê xanh mà bạn cần biết

26/01/2021565

TOP 7 dấu hiệu cho thấy bạn đang bị trầm cảm

26/01/2021622

Quảng cáo

Xu hướng thời trang

Bật mí các cách phối đồ cho những bạn mê đồ second-hand

23/01/2021403

Cách để các cô gái xứ lạnh diện quần shorts trong mùa Đông

23/01/2021335

Muốn nổi bật với sắc đỏ bạn hãy thử các cách sau

23/01/2021273

Bạn sẽ không bao giờ lỗi mốt với các Item kết hợp cùng áo phông sau đây

23/01/2021874

Bật mí cách hack dáng cùng quần Jean ống rộng

23/01/2021296

Bói vui

Khám phá ngay 3 nàng giáp sinh vào ngày giờ này đa số là người khéo léo, lấy được nhiều thiện cảm với đàn ông

25/01/2021552

Top 5 lá số tử vi có chủ tinh cung mệnh báo hiệu lấy chồng giàu sang

25/01/20211,007

Top 4 con giáp khó thăng tiến năm 2021, cần chấn chỉnh lại

25/01/2021498

Tiết lộ những tuổi tốt số, làm việc gì cũng vô cùng thuận lợi

25/01/2021457

Liệt kê 4 con giáp nhận được nhiều phúc báo, kiếm tiền như hái vào tháng Chạp, đón Tết ấm no

25/01/2021523

Chuyên mục

  • Âm nhạc
    • Âm nhạc Quốc tế
    • Âm nhạc Việt Nam
  • Chưa được phân loại
  • Điện ảnh
    • Phim Quốc Tế
    • Phim Việt Nam
  • Giải Trí Tổng Hợp
  • Làm đẹp
    • Bí quyết của sao
    • Bí quyết khỏe & đẹp
    • Xu hướng & cảm hứng
  • Sao
  • Thời trang
    • Sao Style
    • Thế giới thời trang
    • Xu hướng thời trang
  • Tử vi vui
    • 12 con giáp
    • 12 cung hoàng đạo
  • TV Shows
© Copyright by JFF (Thông tin trên website chỉ mang tính chất minh họa)