Skip to content
Tổng Hợp Tin

Tổng Hợp Tin

Cập Nhật Tin Công Nghệ | Đời Sống | Sport

  • Âm nhạc
    • Âm nhạc Việt Nam
    • Âm nhạc Quốc tế
  • Điện ảnh
    • Phim Việt Nam
    • Phim Quốc Tế
  • TV Shows
  • Sao
  • Thời trang
    • Sao Style
    • Thế giới thời trang
    • Xu hướng thời trang
  • Làm đẹp
    • Bí quyết của sao
    • Bí quyết khỏe & đẹp
    • Xu hướng & cảm hứng
  • Giải Trí Tổng Hợp
  • Tử vi vui
    • 12 con giáp
    • 12 cung hoàng đạo

Tin mới

Hé lộ 3 cung hoàng đạo có tình yêu rực rỡ, nhiều người ngưỡng mộ nhất 2021

Tham khảo các mái tóc ngắn siêu đẹp của 5 nữ thần tượng Thái Lan

Tổng hợp 5 chòm sao đào hoa, tình cảm lên hương dịp Tết 2021

Khám phá bí quyết luôn xinh đẹp của Beyoncé dù đã 39 tuổi

Tiết lộ 3 chòm sao chăm chỉ, nổ lực hết mình chắc chắn sẽ thành công

Top 10 bộ phim truyền hình Hàn Quốc mà bạn không thể bỏ qua

Kim Tae Hee diễn xuất sắc trong bộ phim Hi, By Mama

Đừng bỏ qua 7 cách làm đẹp của siêu mẫu Liu Wen!

TOP 7 bí quyết giúp Dương Mịch luôn tỏa sáng trước công chúng

Sự trở lại của nhóm nhạc lừng danh – nhóm MTV

 
  • Home
  • Làm đẹp
  • Bí quyết khỏe & đẹp
  • Điểm qua 9 lợi ích tiêu biểu của cà phê xanh mà bạn cần biết

Điểm qua 9 lợi ích tiêu biểu của cà phê xanh mà bạn cần biết

26/01/2021689
Võ Lựu
Share

Thời gian gần đây, cà phê xanh được nhiều người quan tâm bởi những công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe. Hãy cùng chúng tôi liệt kê qua những ưu điểm, lợi ích không ngờ của cà phê xanh nhé!

Trong cuộc sống ngày nay, uống cà phê vào mỗi buổi sáng đã trở thành một thói quen thiết yếu của nhiều người. Không giống như hạt cà phê truyền thống, cà phê xanh không trải qua quá trình rang xay nên chất chống oxy hóa tự nhiên của nó vẫn còn nguyên vẹn. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu lợi ích đối với sức khỏe của hạt cà phê xanh.

Mục lục

  • Hàm lượng cao chất Chlorogenic Acid
  • Giảm thiểu lượng glucose 
  • Đốt cháy lượng chất béo và calo
  • Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường
  • Giảm ảnh hưởng tác động của LDL
  • Mạch máu lưu thông trơn tru
  • Làm sạch độc tố khỏi gan
  • Luôn tràn đầy năng lượng
  • Chia sẻ

Hàm lượng cao chất Chlorogenic Acid

Hàm lượng cao chất Chlorogenic Acid

Cà phê xanh rất giàu chất chống oxy hóa, giúp hạn chế tác động của các gốc tự do trong cơ thể. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng hạt cà phê xanh chưa rang sẽ chứa một lượng lớn axit chlorogenic (CGA), giúp điều chỉnh lượng glucose trong máu và hạn chế quá trình lão hóa da.

>>> Đọc thêm các bài viết về bí quyết khỏe đẹp

Giảm thiểu lượng glucose 

Axit chlorogenic trong cà phê xanh cũng là một thành phần hữu hiệu, có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất và giảm lượng glucose thải ra từ gan vào máu. Khi lượng đường trong máu giảm xuống, cơ thể sẽ hấp thụ năng lượng từ mỡ dự trữ để tiếp tục hoạt động. Do đó, hạt cà phê xanh nguyên chất sẽ tăng khả năng tiêu hao mỡ trong cơ thể và giúp chúng ta giảm lượng mỡ thừa.

Đốt cháy lượng chất béo và calo

Đốt cháy lượng chất béo và calo

Hạt cà phê xanh chứa nhiều tảo bẹ giúp duy trì chất dinh dưỡng trong cơ thể. Axit chlorogenic cùng với các thành phần tích cực có thể giúp cơ thể đốt cháy chất béo; và calo nhanh chóng. Nếu bạn đã từng rơi vào trạng thái thèm ăn, thì cà phê xanh thực sự là một phương pháp “giải cứu” hữu hiệu. Bằng cách ức chế sự thèm ăn, chúng ta có thể giúp kiểm soát lượng thức ăn đi vào cơ thể.

Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường

Cà phê xanh còn có khả năng hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường loại 2 hiệu quả. Chiết xuất từ hạt cà phê xanh làm giảm lượng đường trong máu; cùng với khả năng làm giảm cân vốn có sẽ giúp ích được cho các bệnh nhân tiểu đường loại 2.

Giảm ảnh hưởng tác động của LDL

Low-Density Lipoprotein (LDL) là một loại cholesterol không tốt cho cơ thể; vì LDL là nguyên nhân gây ra chứng rối loạn tim mạch; và có thể dẫn đến ngừng tim. Trong khi nhiều nghiên cứu cho thấy rằng; tiêu thụ hạt cà phê xanh thường xuyên sẽ làm giảm ảnh hưởng tác động của LDL; và có thể ngăn ngừa các căn bệnh liên quan đến tim.

Mạch máu lưu thông trơn tru

Mạch máu lưu thông trơn tru

Huyết áp cao sẽ dẫn đến một số căn bệnh nguy hiểm như đột quỵ, suy tim, suy thận mãn tính… May mắn thay, nhiều nghiên cứu cho thấy cà phê xanh chứa hàm lượng cao aspirin; giúp hạn chế việc các tiểu cầu kết dính với nhau trên các mạch máu. Kết quả là các mạch máu sẽ không bị xơ cứng, và mạch máu sẽ lưu thông trơn tru hơn.

Làm sạch độc tố khỏi gan

Cà phê xanh chứa chất detox tự nhiên giúp làm sạch độc tố khỏi gan; cholesterol xấu, cặn bã trong cơ thể… Khi gan được thanh lọc; chức năng của gan sẽ hoạt động tốt hơn; giúp nâng cao việc trao đổi chất và cải thiện sức khoẻ tổng thể.

Luôn tràn đầy năng lượng

Hạt cà phê xanh chứa hàm lượng cao chất caffeine, giúp chúng ta luôn tràn đầy năng lượng. Một tách cà phê xanh sẽ giúp chung ta luôn tỉnh táo, và đầy hưng phấn cho mỗi ngày mới.

Các độc giả của trang JFF có thể thử chuyển sang dùng cà phê xanh thay vì cà phê rang thông thường để trải nghiệm những lợi ích này nhé!

Nguồn: elle.vn

Chia sẻ

Facebook
Twitter
Pinterest
LinkedIn
Bí quyết khỏe & đẹp Làm đẹp cà phê xanh , Chlorogenic Acid , lượng glucose

Điều hướng bài viết

TOP 7 dấu hiệu cho thấy bạn đang bị trầm cảm
TOP 6 bí quyết trị mụn ẩn đơn giản mà hiệu quả nhất

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tin cùng chuyên mục

Võ Lựu
26/01/2021689

Học hỏi các mẹo làm đẹp của hàng loạt sao Việt

Võ Lựu
26/01/2021689

TOP 7 dấu hiệu cho thấy bạn đang bị trầm cảm

Võ Lựu
26/01/2021689

Bí quyết chọn nước hoa phù hợp cho từng hoàn cảnh khác nhau

Võ Lựu
26/01/2021689

Tái định hình phong cách để trở lại công sở tràn đầy năng lượng

Võ Lựu
26/01/2021689

Tham khảo ngay 6 loại trái cây giúp bạn nhanh chóng sở hữu thân hình thon gọn

Võ Lựu
26/01/2021689

Bí quyết trang điểm đẹp như nàng thơ Hollywood – Lily Collins

Tin mới

Hé lộ 3 cung hoàng đạo có tình yêu rực rỡ, nhiều người ngưỡng mộ nhất 2021

21/09/2023420

Tham khảo các mái tóc ngắn siêu đẹp của 5 nữ thần tượng Thái Lan

19/09/2023454

Tổng hợp 5 chòm sao đào hoa, tình cảm lên hương dịp Tết 2021

16/09/2023404

Khám phá bí quyết luôn xinh đẹp của Beyoncé dù đã 39 tuổi

14/09/2023311

Tiết lộ 3 chòm sao chăm chỉ, nổ lực hết mình chắc chắn sẽ thành công

12/09/2023328

Top 10 bộ phim truyền hình Hàn Quốc mà bạn không thể bỏ qua

09/09/2023378

Kim Tae Hee diễn xuất sắc trong bộ phim Hi, By Mama

07/09/2023425

Đừng bỏ qua 7 cách làm đẹp của siêu mẫu Liu Wen!

05/09/2023278

TOP 7 bí quyết giúp Dương Mịch luôn tỏa sáng trước công chúng

02/09/2023333

Quảng cáo

Xu hướng thời trang

Đón Tết 2021 với những xu hướng thời trang cực hot

27/07/2023288

Xu hướng thời trang Hàn Quốc nữ hot nhất theo mùa

25/07/2023500

Top những xu hướng thời trang Hàn Quốc nữ trẻ đẹp 2021

22/07/2023460

Những cô nàng béo nên nắm bắt các xu hướng thời trang này

20/07/2023252

Những phong cách theo kịp xu hướng thời trang 2021

15/07/2023455

Bói vui

Hé lộ 3 cung hoàng đạo có tình yêu rực rỡ, nhiều người ngưỡng mộ nhất 2021

21/09/2023420

Tổng hợp 5 chòm sao đào hoa, tình cảm lên hương dịp Tết 2021

16/09/2023404

Tiết lộ 3 chòm sao chăm chỉ, nổ lực hết mình chắc chắn sẽ thành công

12/09/2023328

Khám phá ngay 3 nàng giáp sinh vào ngày giờ này đa số là người khéo léo, lấy được nhiều thiện cảm với đàn ông

25/01/2021703

Top 5 lá số tử vi có chủ tinh cung mệnh báo hiệu lấy chồng giàu sang

25/01/20211,214

Chuyên mục

  • Âm nhạc
    • Âm nhạc Quốc tế
    • Âm nhạc Việt Nam
  • Chưa được phân loại
  • Điện ảnh
    • Phim Quốc Tế
    • Phim Việt Nam
  • Giải Trí Tổng Hợp
  • Làm đẹp
    • Bí quyết của sao
    • Bí quyết khỏe & đẹp
    • Xu hướng & cảm hứng
  • Sao
  • Thời trang
    • Sao Style
    • Thế giới thời trang
    • Xu hướng thời trang
  • Tử vi vui
    • 12 con giáp
    • 12 cung hoàng đạo
  • TV Shows
© Copyright by JFF.com.vn