Nhắc đến cái tên Lưu Thi Thi, không thể không nhắc đến làn da trắng mịn không tỳ vết và vóc dáng mảnh mai thon gọn của cô.

Với vẻ đẹp mong manh, thuần khiết và đôi mắt đượm buồn, vai diễn Mã Nhĩ Thái Nhược Hy trong “Bộ bộ kinh tâm” của Lưu Thi Thi đã để lại ấn tượng sâu sắc trong lòng người hâm mộ. Dù đã 33 tuổi nhưng cô vẫn giữ được làn da trắng sứ mịn màng và vóc dáng thon gọn. Bạn có muốn cùng chúng tôi lý giải những bí quyết làm đẹp thú vị của Nữ thần Kim Ưng – Lưu Thi Thi không?

Ưu tiên dùng nước lạnh rửa mặt

Ngay cả trong thời tiết lạnh giá này, Lưu Thi Thi vẫn luôn ưu tiên rửa mặt bằng nước lạnh. Nước lạnh có khả năng thúc đẩy tuần hoàn máu, se khít lỗ chân lông và giảm bọng mắt, nếp nhăn trên khuôn mặt. Rửa mặt bằng nước lạnh có thể giúp nữ diễn viên duy trì làn da tươi trẻ và khỏe mạnh.

>>> Đọc thêm các bài viết về bí quyết của sao

Dưỡng ẩm là bước quan trọng nhất

Đối với diễn viên Lưu Thi Thi, dưỡng ẩm là bước quan trọng nhất trong quy trình dưỡng da. Cô tin rằng chỉ cần dưỡng ẩm đầy đủ thì làn da mới có thể trở nên căng mọng và không còn nếp nhăn. Do lịch quay dày đặc và giờ giấc làm việc không đều đặn, nữ diễn viên đặt ra quy tắc phải uống ít nhất 6 ly nước ấm mỗi ngày. Ngoài ra, cứ đến 3 giờ chiều, cô đều uống thêm một ly nước chanh không đường để thanh lọc cơ thể.

Uống thêm trà đậu đỏ

Vào mùa đông thời tiết trở lạnh, Lưu Thi Thi thường uống trà đậu đỏ và vỏ cam sấy khô. Người đẹp này cho rằng đậu đỏ có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và giúp dưỡng da mặt, càng uống nhiều thì càng tiêu hao nhiều mỡ bụng. Với công dụng loại bỏ phù nề, trà đậu đỏ kết hợp cùng vỏ cam giúp đào thải chất độc và thanh lọc cơ thể và làm đẹp da.

Uống cà phê cùng mật ong

Lưu Thi Thi thích uống cà phê với mật ong và xem đây như một thức uống tăng cường sức khỏe lại giúp giữ dáng hiệu quả. Không chỉ hỗ trợ giảm cân, mật ong khi được thêm vào cà phê sẽ cung cấp thêm nhiều dưỡng chất cần thiết, giúp nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong.

Đam mê bất diệt với múa ba lê

Trước khi trở thành “nữ thần Kim Ưng” vạn người mê; Lưu Thi Thi từng là một vũ công múa ba lê chuyên nghiệp. Niềm đam mê với môn nghệ thuật này của cô được truyền cảm hứng từ mẹ. Mẹ của Lưu Thi Thi rất mê múa nên từ nhỏ cô đã được làm quen với ba lê. Lớn lên, cô thi đậu vào Học viện múa Bắc Kinh chuyên ngành múa ba lê; với ước mơ trở thành giáo viên dạy múa. Hiện nay, ngay cả khi không còn là diễn viên múa nữa, người đẹp vẫn giữ niềm đam mê bất diệt với múa ba lê và tập luyện đều đặn hàng ngày để giảm cân và giữ dáng.

Chia nhỏ bữa ăn

Lưu Thi Thi từng tâm sự mình sở hữu tạng người chỉ cần hít không khí cũng béo; do đó có thời điểm người đẹp nặng đến gần 70kg. Đặc biệt sau khi sinh con; cân nặng của bà xã Ngô Kỳ Long càng khó kiểm soát hơn. Vì thế, thay vì ăn ba bữa chính có cơm có thịt; người đẹp chọn cách chia nhỏ bữa ăn; đặc biệt thay cơm thịt bằng những loại ngũ cốc nguyên cám; bỏ hẳn thịt đỏ và ăn thật nhiều rau củ quả.

Tập giữ dáng đơn giản tại nhà

Giữ dáng đẹp sau khi sinh chỉ dựa vào chế độ ăn thôi thì không đủ. Lưu Thi Thi thường tìm đến những bài tập giữ dáng đơn giản ngay tại nhà; như squat, lunge, plank, gập bụng… Những bài tập này giúp cô mau chóng lấy lại thân hình săn chắc; gọn gàng như thời còn son rỗi.

Chỉ cần làm theo những cách dưỡng da đơn giản như Lưu Thi Thi mà trang JFF cung cấp là bạn đã có thể giữ gìn nhan sắc mình rồi.

Nguồn: elle.vn